Hypnosetherapie

Grundsätzlich ist Hypnose ein Zustand fokussierter Aufmerksamkeit bei gleichzeitiger tiefer Entspannung. In diesem Zustand wird es Ihnen möglich, auf Zurückliegendes, innere Gedanken und Gefühle zuzugreifen. Häufig sind es Geschehnisse aus der Kindheit oder Jugend, die wir in diesem Zustand erkunden und in einer Art „hypnotischem Dialog“, sehr achtsam betrachten und bearbeiten.

Und so gehe ich vor: Nach Ihrer Schilderung des anstehenden Themas und Ihrer Ziele, erstelle ich eine sorgfältige Anamnese. Erst dann entscheiden wir gemeinsam, ob Hypnose für Sie hilfreich sein kann. Wenn das so ist, beginnt unser gemeinsamer Weg in der Regel mit einer Art Traumreise, bei der Sie in einen sehr angenehm entlasteten Zustand, eine leichte Trance, kommen.

An dieser Stelle ist es mir wichtig zu betonen, dass Hypnose Ihr Bewusstsein zu keiner Zeit ausschaltet, wie man das aus sogenannten „Showhypnosen“ kennt. Sie bleiben immer ansprechbar, haben zu jeder Zeit die Kontrolle über das Geschehen und können jederzeit den Prozess verlassen. Aus der modernen Hirnforschung wissen wir, Menschen unter Hypnose schlafen nicht sondern sind wach und aufmerksam.
In der Hypnose wird Ihr Bewusstsein auf bestimmte Aspekte fokussiert und in die Richtung gelenkt, die alleine Ihr Unterbewusstsein vorgibt. Ihr Unterwusstsein kennt Sie tatsächlich besser als Sie sich selbst. Es entscheidet IMMER zu Ihrem Besten! Mir ist keine Hypnose bekannt, bei der das Unterbewusstsein nicht zum Wohle des Klienten agiert hätte. Die Wirksamkeit der Hypnose hängt also alleine von Ihrer bewussten Bereitschaft ab, sich darauf einzulassen.

Unser Ziel ist es im Verlauf der Hypnosetherapie, negative Gedankenmuster zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen und damit Verhaltensänderungen und Ihre persönlichen Stärken zu fördern. Gemeinsam aktivieren wir Bewältigungsstrategien, die Ihnen im Alltagsbewusstsein bislang nicht zugänglich waren. So können Sie mit wiederentdeckten Ressourcen in ein Leben voller neuer Möglichkeiten starten.

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Hilfe aus dem Unbewussten.

Vortragsreihe: Was kann HYPNOSE?

Wenn Sie sich für die uralte und doch hochaktuelle und inzwischen bestens erforschte Methode der Hypnose interessieren, biete ich Ihnen an, einen meiner Vorträge in Groß-Umstadt zu besuchen. An verschiedenen Themenabenden beleuchte ich die Möglichkeiten der Hypnose im Allgemeinen und ihre Wirkung auf spezifische Verhaltensweisen und Erkrankungen.

Eines der modernsten Hypnosetherapie-Verfahren ist die von mir praktizierte Selbstorganisatorische Hypnose. Sie befähigt die Klienten auf eigene Ressourcen und Heilkräfte zuzugreifen und Herausforderungen oder Probleme aus eigener Kraft zu lösen. „Niemand kennt dich besser als Du Dich selbst,“ ist der Grundsatz, der diese Methode am treffendsten beschreibt.

Abnehmen mit Hypnose

(Neue Vortragstermine noch im Herbst)

Immer mehr Menschen suchen nach nachhaltigen Methoden zur Gewichtsreduktion. Hypnose hat sich seit einigen Jahren als vielversprechende Option etabliert, da Sie an der Ursache der Thematik ansetzt. Durch die Induktion eines tiefen Entspannungszustands ermöglicht Hypnose Ihnen, Ihre Beziehung zu Essen und Körperbewusstsein zu verändern. In diesem tranceähnlichen Zustand können Sie negative Glaubenssätze über das Essen und das eigene Gewicht identifizieren und durch positive Suggestionen ersetzen. Hypnose fördert zudem die Motivation zur gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung, indem sie das Unterbewusstsein anspricht. Viele Klienten berichten von einem verminderten Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln und einer gesteigerten Freude an gesunden Alternativen. Zudem kann Hypnose Ihnen helfen, emotionale Essgewohnheiten zu erkennen und zu überwinden, da diese sehr häufig zum Übergewicht geführt haben. Diese sanfte Methode unterstützt nicht nur die Gewichtsreduktion, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden und stärkt ganz nebenbei das Selbstbewusstsein.

Nehmen Sie sich etwas Zeit und gönnen Sie Ihrem Körper sich behutsam umzustellen. Die überflüssigen Kilos sind ja auch nicht über Nacht entstanden. Gerne mache ich mich mit Ihnen auf den Weg in eine gesunde Lebensweise.

Preise:

Bei einem Zuviel von 3 – 4 Kilos hat sich eine Anamnesesitzung mit direkt anschließender Hypnose bewährt (Dauer 2,5 – 3 Stunden). Nach ca. ein bis zwei Wochen folgt dann eine Sitzung zur Erhaltung (Dauer 1 Stunde). Kosten für beide Termine 400 Euro. Für Zuhause erhalten Sie von mir zusätzlich einen Suggestionstext. Details besprechen wir persönlich.

Bei dem Wunsch mehr Kilos zu verlieren, schlage ich Ihnen den o.g. Ablauf vor (Anamnese-/Hypnosesitzung und Erhaltungssitzung) Kosten 400 Euro. Für Zuhause erhalten Sie von mir zusätzlich einen Suggestionstext. In der Folgezeit sind Auffrischungssitzungen (Dauer 1 Stunde, je 90 Euro) im Abstand von ca. zwei Wochen ratsam, bis Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben. Da der Abnahmeprozess sehr individuell ist, ist es gut möglich, dass Sie die Auffrischungssitzungen nur kurzzeitig benötigen.

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Hilfe beim INNEREN KIND finden

(Neue Vortragstermine noch im Herbst)

Wie wäre es, wenn Sie bei anhaltenden Problemen einmal Kontakt zu Ihrem Inneren Kind aufnehmen und fragen, was seine Botschaft ist? Und wie ihm geholfen werden kann?

Das inzwischen recht bekannte Modell des Inneren Kindes steht für das emotionale Grundbedürfnis aller Menschen, angenommen und geliebt zu werden. Wenn allerdings in der Kindheit unser Urvertrauen durch erlebte Kränkungen oder Traumata angeknackst wurde, kann sich das bis ins Erwachsenenalter auswirken. Wir haben vielleicht das Gefühl mangelnden Selbstvertrauens und/oder Probleme in unserem Beziehungsleben.

Liebevoller Kontakt zum Inneren Kind kann überraschende Einsichten und Hilfe bieten, um im Leben wieder glücklicher und erfüllter zu sein. Oder auch anhaltende Probleme zu bewältigen.

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Rauchentwöhnung mit Hypnose

(Neue Vortragstermine noch im Herbst)

Hypnose dient inzwischen als effektive Methode um einen Rauchstopp zu erreichen. Häufig ist sie der letzte, weil funktionierende Weg, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie hat sich als vielversprechende Unterstützung, die den ganzen Menschen im Fokus hat, etabliert.

Und wie geht’s das jetzt? Hypnose ermöglicht Ihnen durch die Induktion eines tiefen Entspannungszustands, fest verwurzelte Gewohnheiten und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. In diesem tranceähnlichen Zustand können wir schädliche Glaubenssätze über das Rauchen identifiziert und durch positive Suggestionen ersetzen. Hypnose hilft, das Verlangen nach Zigaretten zu reduzieren und die Motivation für ein rauchfreies Leben zu stärken. Viele Klienten berichten von einer signifikanten Verringerung der Entzugserscheinungen und einer erhöhten Selbstkontrolle. Ganz nebenbei fördert Hypnose das Bewusstsein für die gesundheitlichen Vorteile des Nichtrauchens und stärkt das Selbstbewusstsein.

Jede Hypnose ist individuell und geht auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Klienten ein. Jede und jeder raucht aus unterschiedlichen Gründen und braucht daher persönliche Unterstützungsangebote. Der Erfolg der Methode liegt auch darin begründet, dass Hypnose einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt, um den Rauchstopp erfolgreich zu gestalten. Entdecken auch Sie die Vorteile dieser Therapieform und finden Sie neue Wege, Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Ich unterstütze Sie gerne dabei!

Preise:

Bei der Rauchentwöhnung gehe ich wie folgt vor:

Rauchverhalten 30 und weniger Zigaretten/Tag:

Erste Sitzung Anamnesegespräch und Hypnose, ca. 2,5 Stunden, Kosten 280 Euro. Nach etwa einer Woche erfolgt die zweite und letzte (!) Sitzung, Kosten 120 Euro. (Gesamt 400 Euro)

Bei einem Konsum von mehr als 30 Zigaretten/Tag besprechen wir das Vorgehen individuell. Der Unterschied zum o.g. Verfahren liegt in einer längeren Verfestigungsphase, bei der Sie ca. alle 1 – 2 Wochen eine Sitzung (90 – 120 Euro) bei mir haben.

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Hypnose als Hilfe bei Depression bzw. Ängsten/Zwängen

(Neue Vortragstermine noch im Herbst)

Seit Jahrzehnten wird nach ergänzenden oder alternativen Behandlungsmethoden für leichte bis mittelschwere Depressionen geforscht. Hypnose hat sich dabei als vielversprechende Option erwiesen, die nicht nur das Bewusstsein erweitert, sondern auch tiefere emotionale Blockaden auflösen kann. Durch gezielte hypnotische Techniken können Patienten in einen entspannten Zustand versetzt werden, der es ihnen ermöglicht, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern.

Ängste und Zwänge nehmen seit der Corona-Pandemie in erschreckendem Maße zu, besonders bei jungen Menschen. Sie sind für die Betroffenen ein großes Problem, da sie den Alltag erheblich beeinträchtigen können. Hypnose hat sich auch hier als Methode erwiesen, um diesen Herausforderungen zu begegnen. Durch die Induktion eines tiefen Entspannungszustands ermöglicht Hypnose den Klienten, sich von belastenden Gedanken und Emotionen zu distanzieren. In diesem Zustand können negative Denkmuster identifiziert und durch positive Suggestionen ersetzt werden. Hypnose fördert die Selbstakzeptanz und hilft so, die Kontrolle über die eigenen Gedanken zurückzugewinnen.

Studien zeigen, dass Hypnose die Wirksamkeit von herkömmlichen Therapien steigern kann, indem sie das emotionale Wohlbefinden verbessert und Stress (Cortisolausstoß) reduziert. Zudem kann sie das Selbstbewusstsein stärken und die Motivation zur aktiven Bewältigung der Erkrankung fördern. Hypnose ist eine sanfte Methode, die individuell angepasst wird und somit eine wertvolle Ergänzung zu anderen therapeutischen Ansätzen darstellt.

Bitte sprechen Sie die Behandlung mit Hypnose im Vorfeld mit Ihrem behandelnden Arzt ab. Ein Informationsgespräch mit mir ist natürlich immer möglich.

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